Wieso wir essen, was wir essen.

Meine grosse Leidenschaft gilt der Weiterbildung von Fachpersonen und verschiedenen Multiplikator*innen. Ob Teamweiterbildungen für Betreuungspersonen, fachspezifische Schulungen, Workshops und Referate für Mitarbeitende oder meine Lehrtätigkeit an verschiedenen Hochschulen und Weiterbildungsstätten. Ich liebe es, Menschen in ihrem Lernprozess zu begleiten, Veränderungen anzustossen und damit sowohl in der Fachwelt als auch in der Praxis die Gesundheits- und Ernährungspsychologie zu stärken und zu sensibilisieren.

Auf der Bühne bewege ich mich zeichnend zwischen Flipcharts, arbeite interaktiv mit dem Publikum und beleuchte dabei komplexe Themen aus Psychologie, Ernährung und sozialen Medien. Meine Leidenschaft ist es, Wissenschaft verständlich zu machen, komplexe Zusammenhänge sichtbar werden zu lassen und Menschen in ihrem persönlichen Erleben und Verhalten zu erreichen. Ob in kleiner Runde oder vor 500 Personen: Meine Motivation ist es, das Publikum von trockener Theorie hin zu erfahrbarer Wissenschaft zu begleiten.

Seit vielen Jahren arbeite ich auf nationaler Ebene im Bereich der Gesundheitsförderung, vernetze Projekte, berate bei Entwicklung und Strategie, unterstütze Projekteingaben und helfe dabei, gesundheits-, ernährungs- und medienpsychologische Aspekte fachlich mitzuentwickeln.

Menschen in ihrer ganz persönlichen Lebensrealität und ihren Fragestellungen zu begleiten, Entwicklungen mitzuerleben und dabei Leichtigkeit entstehen zu sehen, das ist die Arbeit, in der ich den direkt spürbaren Sinn meines Tuns finde. Ich berate Familien, Eltern, Jugendliche und Erwachsene in meiner Praxis in Bern sowie online.

Komplexe Fragestellungen, Körpergeschichten und gesundheitliche Herausforderungen faszinieren mich besonders. Ich arbeite gerne mit einer analytischen Perspektive, die verschiedene Disziplinen zusammenführt, Zusammenhänge sichtbar macht und Orientierung in der Triage ermöglicht. Mein Anliegen ist es, Brücken zu bauen, damit niemand zwischen den Disziplinen verloren geht.

Ich berate Unternehmen zu Themen wie Nudging in der Gemeinschaftsgastronomie, Ernährung am Arbeitsplatz, dem Umgang mit psychischer Gesundheit im Kontext der Generationenvielfalt sowie Digitalisierung und neuen Herausforderungen im gesellschaftlichen Wandel.

Ich begleite Digitalisierungsprojekte mit Bezug zur psychischen Gesundheit oder zu ernährungspsychologischen Handlungsfeldern, sei es in der App-Entwicklung oder bei Informationsplattformen. Dabei vereine ich langjährige Erfahrung in Kommunikation und Medienpsychologie mit fundierter fachlicher Kompetenz in gesundheitspsychologischen Fragestellungen.

Als Autorin unterstütze ich bei ernährungskommunikativen Massnahmen sowie im Fachlektorat psychologischer Texte.

Ich kann nicht stillsitzen, wenn ich Handlungsbedarf sehe. So ging es mir in den ersten Stunden der Coronapandemie mit dem Projekt Dureschnufe.ch oder auch angesichts der zunehmenden Bedeutung der Ernährungskommunikation in sozialen Medien mit dem Projekt InCharge.org. Gemeinsam mit geschätzten Fachkolleginnen entwickle ich Projekte und setze sie in Zusammenarbeit mit Partnerinnen um.

Als Ernährungspsychologin bin ich häufig mit dem Thema Zöliakie konfrontiert, und auch mich begleitet die Diagnose seit meinen frühen Zwanzigern. Das Leben von Menschen mit Zöliakie zu verbessern, dafür engagiere ich mich gemeinsam mit Tina Toggenburger im Co-Präsidium der IG Zöliakie der Deutschen Schweiz.