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Ab auf die Couch?

Beschäftigen dich die Themen Ernährung, Körper und Psyche? Würdest du gerne einen entspannten und positiven Umgang mit deinem Körper entdecken? Ich bin für dich da!


Unsere Gesundheit ist eng an unser psychisches Erleben und unser Verhalten gekoppelt. Ob im Bereich Ernährung, im Umgang mit alltäglichen Belastungen und Ressourcen oder in Bezug auf die eigene Körperwahrnehmung.

In der gesundheitspsychologischen Beratung nehmen wir uns Ihren aktuellen Fragestellungen gemeinsam an. Mit verschiedenen Techniken aus der Gesprächs-, der Körperwahrnehmungs- und der Emotionsregulationstherapie setzen wir uns mit Ihren Themen auseinander. Dabei setze ich auch kreative und gestalterische Techniken ein.

Meine Kernthemen:

- Hochgewicht / Adipositas*

- Essverhalten (Kinder, Jugendliche, Erwachsene)

- Psychologische Folgen einer diätetischen Ernährungsform aufgrund Erkrankung und speziellen Lebenslagen (z.B. Zöliakie, Reizdarm, Diabetes, bariatrische Eingriffe etc.)

- Gesundheitsverhalten / Sexualität / Zyklus

- Körperwahrnehmung und Emotionsregulation


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